Bananine sladoledne lučke
Tudi ti obožuješ sladoled in ga ješ neglede na letni čas? Zmrznjena banana ni dobra samo za ledene šejke, odlična je tudi za zdrave sladice, ki potešijo željo po nečem sladkem. Naredi to super okusno in zdrave sladico s samo tremi sestavinami, ki pa jih imaš skoraj zagotovo že doma. Potrebuješ banano, jogurt (sojinega, grškega, navadnega) in čokoladni čips (ali pa naribano čokolado, kokosove lističe ali moko, zdrobljene oreščke,…).
Priprava te preproste sladice na palčki ti bo vzela zgolj 5 minut, nato pa mora 4 ure počivati v zamrzovalniku. Okusno, zdravo in ekspresno hitro pripravljeno!
Bananine sladoledne lučke
Sestavine:
- 1 zrela banana
- 4 sladoledne palčke
- 100 ml vanilijinega sojinega jogurta
- čokoladni koščki
Priprava:
- Pripravi si ploščo za rezanje ali krožnik s pergamentnim papirjem za peko.
- Olupi zrelo banano in jo prereži po dolžini na pol ter nato še polovici na pol, da dobiš 4 enako velike kose.
- Potisni sladoledne palčke skozi dno vsakega kosa banane nekje 3/4 globoko.
- Pomoči vsak kos banane v jogurt in ga malo zavrti, da je banana enakomerno prekrita.
- Vsak kos banane položi na pergamentni papir in potresi s koščki čokolade.
- Postavi v zamrzovalnik za vsaj 4 ure.