Brezmesni ponedeljek: Polnjen avokado s skuto in oreščki
dashu83 / Freepik
Tako enostavna, a tudi zelo okusna in zdrava jed, ki jo lahko ješ za malico, kot prilogo ali pa celo kot glavno jed. In čeprav v naslovu piše brezmesni ponedeljek, ta jed nikakor ni primerna samo za ponedeljke, pripraviš si jo lahko katerikoli dan v tednu!
Polnjen avokado s skuto in oreščki
Sestavine:
- 2 zrela avokada, olupljena in razpolovljena
- 300 g skute
- 100 g sesekljanih orehov
- 1 strok česna, drobno nasesekljan
- 1 jedilna žlica lahke majoneze
- sol
- poper
Priprava:
1. V skledi zmešaj skuto, majonezo, orehe, česen in začini s soljo in poprom.
2. Polovice avokada napolni s skutino zmesjo.
3. Po vrhu potresi malo svežega črnega popra.
4. Postrezi zraven polnozrnatega toasta, sveže zelenjave ali pa uživaj samostojno.
Te zanima, kako ti lahko skuta pomaga pri hujšanju? Preveri tukaj!