Imaš celulit? To so najslabši ogljikovi hidrati, ki stanje še poslabšajo

Če imaš celulit, potem si zelo verjetno poskusila na desetine različnih krem in tretmajev, vse za to, da bi se znebila pomarančaste kože. Vendar pa pri opaznosti celulita niso pomembni le lepotni izdelki, ampak tudi živila, ki jih vneseš v telo. Spoznaj najslabše ogljikove hidrate, ki stanje celulita še poslabšajo, zato se jim čim bolj izogibaj!

Bel kruh

Čeprav verjetno belega kruha ne bi umestila pod sladkarije, pa telo med presnovo enostavne ogljikove hidrate pretvori v sladkor in glukozo, ki poškodujeta kolagen, celulit pa je zaradi tega še precej bolj opazen.

Slano pecivo

Sol je eden od največjih krivcev za napihnjen trebuh, slano pecivo pa lahko vsebuje tudi 500 miligramov natrija. Seveda si nobena ne želi napihnjenega trebuha ali še bolj opaznega celulita.

Čips

Polni škodljivih aditivov, so predelani prigrizki kot je čips povsem pričakovano na tem seznamu. Običajno vsebujejo mononatrijev glutamat, sestavino, ki je znana po tem, da poveča apetit in naredi živila bolj okusna. Če že moraš pojesti malo čipsa, potem izberi čim bolj naravnega in po možnosti spečenega na olju (ne pa ocvrtega).

Pizza

Eden najpogostejših vzrokov celulita je slab krvni pretok, ki ga lahko povzroči uživanje živil z visoko vsebnostjo nasičenih maščob – kot je pizza! Prehrana, bogata z nezdravimi maščobami lahko upočasni cirkulacijo krvi in pretok kisika, zaradi česar se oslabi vezivno tkivo in vdolbinice na koži postanejo bolj opazne.

Ne spreglej pa tudi, katera živila dokazano pomagajo v boju proti celulitu in katere tri vsakdanje stvari povzročajo nastajanje celulita!