Kaj pomaga (in kaj ne) pri odpravljanju celulita
Tvoj dermatolog ti lahko hitro pomaga pri odpravljanju mozoljev in z vbrizganjem botoksa ali polnil zgladi linije. Kaj pa celulit? Ta estetska kožna nadloga pa ni tako preprosta, saj glavni vzrok za to stanje še vedno ostaja skrivnost. In glede na to, da še vedno ne poznamo jasnega odgovora na to, kaj točno ga povzroča, ga je posledično tudi težko zdraviti/odpravljati.
Celulit se najpogosteje pojavlja na zadnjici in zgornjem delu stegen. Naj bi bil genetskega izvora in popolnoma neodvisen od telesne teže ali telesne sestave. Celulit večinoma prizadene ženske, čeprav se lahko pojavi tudi pri moških.
Za razliko od globoke maščobe, ki se lahko veča ali manjša, odvisno od naše aktivnostiter pridobivanja ali izgubljanja telesne teže, pa maščoba tik pod površjem kože ni pod vpivom našega hušanja ali rejenja. Ta vrsta maščobe je povezana z vlakni. Pod kožo imamo maščobne lobule s trakovi vlaknastega tkiva, ki ustvarjajo grudice.
Za enkrat še ne obstaja zdravilo, ki bi popolnoma odpravilo celulit, obstaja pa nekaj možnosti za zmanjšanje njegovega videza.
Telovadba
Na žalost ne obstaja čaroben trik, ki bi 100% odpravil celulit. Eden od učinkovitih načinov, ki pomagajo pri odpravljanju celulita je krepitev mišic zadnjice in stegen. Čvrste mišice na zadnji strani stegen in zadnjice napnejo kožo, zaradi česar je celulit manj opazen. Poglej, katere 4 vaje so najbolj učinkovite.
Poleg tega pa je redna telesna aktivnost povezana z boljšim staranjem kože in pomaga pri optimalnem delovanju kožnih celic, zaradi česar bo koža izgledala bolj zdrava.
Piling
Si že slišala za suho krtačenje kože? To je domači tretma, ko s suho krtačo odstraniš odmrle kožne celice s površine kože. Ampak ali lahko pomaga tudi pri celulitu? Piling na splošno – ali gre za suho krtačenje, uporabo pilinga z zrnci ali kislin – odstranjuje odmrle kožne celice s površja kože in spodbuja odbijanje svetlobe, tako da koža izgleda bolje in lahko zmanjša videz vdolbinic.
Kreme
Na tržišču je ogromno krem za učvrstitev telesa, ki obljubljajo zmanjšanje videza celulita, vendar moraš vedeti, da se ga z njimi zagotovo ne boš znebila. Nekatere kreme za učvrstitev vsebujejo retinol – priljubljeno sestavino proti staranju, ki stimulira tvorbo kolagena in elastina za krepitev kože.
Druge kreme, kakršna je tudi Niveina Q10 Skin Firming Hydration Body Lotion, pa uporabljajo moč antioksidantov za nevtralizacijo poškodb prostih radikalov, kar pomaga ohranjati čvrsto kožo.
Obstajajo pa tudi kreme, ki vsebujejo kofein – sestavino, ki spada v razred metilksantinov. Takšne kreme zožajo krvne žilice, da odstranijo odvečno tekočino. Prav zaradi tega se kofein pogosto dodaja tudi v izdelke za predel okoli oči. Kofein sicer lahko pomaga telesu, da razgradi maščobe, vendar celulita kljub temu ne more popolnoma odpraviti.
Tretmaji
To so najbolj učinkoviti načini odpravljanja celulita, vendar ponavljamo, ne morejo ga popolnoma odpraviti, lahko le zmanjšajo njegovo opaznost (in po prenehanju uporabe tretmajev postane ponovno opazen). Poleg tega pa tí tretmaji tudi niso ravno poceni.
Seveda pa je poleg vseh zgoraj omenjenih možnosti za odpravljanje celulita potrebno poskrbeti tudi za zdravo prehrano, saj se lepota začne od znotraj. Zato ne spreglej, katera živila dokazano pomagajo v boju proti celulitu