Recept: Čokoladni sendvič iz riževih krekerjev z marmelado in arašidovim maslom
Riževi krekerji so precej nizkokalorični in posledično priljubljeno živilo med tistimi, ki pazijo na kalorije, vendar pa so sami po sebi precej pustega okusa. Ampak, to nikakor ne pomeni, da iz njih ne moreš narediti slastne sladice, ki bo navdušila vse. Recepta za čokoladni sendvič iz riževih krekerjev z arašidovim maslom in marmelado se je domislila Selma, ki na TikToku objavlja videe na svojem profilu @fitfoodieselma.
Potrebuješ le nekaj sestavin in pusti riževi krekreji bodo morda postali tvoj najljubši prigrizek ali sladica!
Čokoladni sendvič iz riževih krekerjev z marmelado in arašidovim maslom
@fitfoodieselma Chocolate Covered Rice Cake Sandwich with PB & Jam😋 This is such a yummy combo😍 • Ingredients: 2 rice cakes 1 tablespoon unsweetened peanut butter (I use a pb that is 100% made of peanuts) 2 – 3 pieces of 80% dark chocolate 1/2 teaspoon coconut oil • For the strawberry chia jam: 3 big strawberries 1/2 teaspoon chia seeds • 1. Mash the strawberries 2. Add the chia seeds and stir to combine 3. Let sit for 20 minutes to let the chia seeds soak and mixture to thicken 4. Spread peanut butter onto one of the rice cakes 5. Then add the jam 6. Add the other rice cake on top 7. Melt the chocolate in the microwave with the coconut oil 8. Cover the rice cake sandwich with the melted chocolate 9. Let set in the fridge for 20 minutes and enjoy! • • 🩷Follow for more easy recipes! • • • #healthydessert #healthydesserts #healthydessertrecipes #vegandessert #pbjelly #pbandjelly #vegandesserts #vegandessertrecipes #glutenfreedessert #easydessert #ricecakedessert ♬ Paint The Town Red – Doja Cat
Sestavine:
- 2 riževa krekerja
- 1 jedilna žlica naravnega arašidovega masla (brez sladkorja)
- 2-3 koščki 80% temne čokolade
- 1/2 žličke kokosovega olja
- 1 jedilna žlica jagodne marmelade ali naredi domačo jagodno chia marmelado: 3 velike jagode, 1/2 čajne žličke chia semen
Priprava:
1. Pretlači jagode.
2. Dodaj chia semena in premešaj, da se združijo.
3. Pusti stati 20 minut, da se chia semena prepojijo in zmes zgosti.
4. Enega od riževih krekerjev namaži z arašidovim maslom.
5. Nato premaži z marmelado.
6. Na vrh položi drugi rižev kreker.
7. V mikrovalovni pečici stopi čokolado s kokosovim oljem.
8. Sendvič z riževimi krekerji prelij s stopljeno čokolado.
9. Postavi v hladilnik za 20 minut, da se čokolada strdi in nato uživaj.
Preberi si tudi:
Slaščica iz 3 sestavin, ki jo lahko uživaš vsak dan in ti pomaga hujšati
V prizadevanju za bolj zdrav življenjski slog in tudi kakšen kilogram manj, večina med nami najprej pomisli, da se bo potrebno odreči slaščicam. Ja, potrebno se je odreči…