Recept: Vitaminski smoothie za odpravo celulita
Ker nikoli ni prekmalu za priprave na poletno sezono!
Ta anticelulitni smoothie uživaj vsako jutro namesto zajtrka in kaj kmalu boš začela opažati pozitivne spremembe. Imela boš več energije, razstrupila telo, poleg tega pa tudi odplaknila odvečno vodo iz telesa in zmanjšala videz celulita.
Vitaminski smoothie za odpravo celulita
Sestavine:
- 1/2 skodelice vode
- 2-3 liste špinače
- 1/2 banane
- 1/2 pomaranče ali grenivke
- 2-3 kolute ananasa
- ščep cimeta
Priprava:
Stresi vse sestavine v blender in dobro zmešaj, da nastane smoothie.
Zakaj je ta napitek tako učinkovit:
1. Špinača vsebuje veliko železa in vlaknine. Pomaga pri prebavi in razstruplja telo.
2. Pomaranča je zelo dober antioksidant, saj je bogata z vitaminom C, zaradi katerega koža kar sije od zdravja.
3. Ananas pomaga telesu, da se znebi odvečne vode in napne kožo.
4. Banana ima isto lastnost kot ananas, poleg tega pa je bogata tudi z vitaminom C, B6, manganom, kalijem in vlakninami.
5. Cimet pomaga pri cirkulaciji. Glavni vzrok za nastanek celulita je slaba prekrvavitev.
