Uživanje tega soka ti lahko pomaga pozdraviti nespečnost!

Je pokazala nedavna raziskava.

Vsakdo, ki ima težave s spanjem, se zagotovo strinja s tem, da ni nič bolj izčrpajočega kot to, da ponoči ne moreš spati vsaj 6 ur. Če tudi ti trpiš za nespečnostjo, potem te bo morda razveselila novica, da je nedavna raziskava odkrila nepričakovano zdravilo, ki ti bo pomagalo pri boljšem in daljšem spanju vsako noč.

Vse, kar moraš narediti je, da začneš piti višnjev sok.

Že manjša količina višnjevega soka na dan ti lahko pomaga, da boš spala vsaj uro in pol dlje kot običajno. Dva tedna so morali udeleženci z insomnijo zjutraj in dve uri pred spanjem popiti 240 ml višnjevega soka ali pa placebo.

Tisti, ki so pili višnjev sok, so v povprečju spali 84 minut dlje na noč. Krvni testi pa so tudi pokazali nižje ravni aminokisline kinurenin, ki je povezana z motenim spancem.

Nespečnost je precej bolj pogosta pri starejših odraslih in lahko vodi celo do številnih zdravstvenih težav, če je ne zdravimo. Mnogo ljudi je skeptičnih glede jemanja zdravil, ki bi jim pomagala do boljšega spanja, so pa zato vedno bolj popularna naravna sredstva, kot je naravni višnjev sok.

Če si nočna sova in zvečer nikakor ne moreš zaspati, po večerji popij malo višnjevega soka, ki te bo zazibal v sladko spanje…?