7 načinov uporabe jogurta v lepotne namene
Da je uživanje jogurta zelo zdravo, verjetno že dolgo veš. In nikar se ne izogibaj maščobam v njem, saj pri procesu odstranjevanja teh, kot nadomestilo dodajajo sladkor, česar pa si zagotovo ne želiš, če zagovarjaš zdravo prehranjevanje. Pa si vedela, da ti jogurt lahko zelo koristi, tudi če ga ne ješ? Sledi 7 načinov, kako uporabiš jogurt za izboljšanje zdravja tvojega telesa od zunaj.
Balzam za lase
Jogurt pomaga izvabiti iz tvojih las naravni lesk in jih naredi bolj mehke na otip. Raziskave so tudi pokazale, da lahko pomaga pomiriti vneto lasišče in zmanjša izpadanje las. Po šamponiranju nanesi navadni, naravni jogurt na lase in ga pusti delovati pol ure, nato speri z mlačno vodo ter zaključi z mrzlo za dodatni lesk.
Pobeli zobe
Vtri oz. nežno drgni nekaj navadnega jogurta s prstom ali zobno ščetko po zobeh in že po nekaj tednih boš lahko občudovala bolj bel nasmeh.
Piling
Zmešaj zmlete ovsene kosmiče in/ali sladkor z nekaj jogurta. Naraven in učinkovit piling, ki ga lahko uporabiš od glave pa vse do pet!
Lajšanje sončnih opeklin
Naravni, nesladkani jogurt vsebuje cink, ki pomirja opečeno in razdraženo kožo od sončnih opeklin, omili pa tudi rdečico od mozoljev. Nanesi debelo plast navadnega, mrzlega jogurta na opečeno mesto in ga po 20 minutah speri s hladno vodo.
Obrazna maska
S krožnimi gibi nežno vtri malo naravnega, nesladkanega jogurta v obraz in ga pusti na koži vsaj 10 minut. Jogurt vsebuje mlečno kislino, ki je naravna hidroksilna kislina. Ta nega bo popolnoma pomirila in navlažila tvojo kožo.
Grob piling za stopala
Zmešaj pol skodelice fino mletih orehov s približno 1 skodelico jogurta. Vtri mešanico v stopala. Piling ti bo pomagal odstraniti suho kožo in lajšati žulje.
Mehčanje rok
Zima lahko katastrofalno vpliva na izgled tvojih rok. 1 jedilno žlico medu in 1 skodelico naravnega jogurta zmešaj v skledi in v mešanici nekaj minut namakaj roki. Med je naravni vlažilec, ki pomaga zadržati vodo v koži, zaradi česar je koža na rokah gladka in mehka.
Te zanima, katere naravne sestavine ti pomagajo pregnati akne in zakaj je jasmin super sestavina za zimsko nego kože?