Katera Kardashian-Jenner sestra preživi največ/najmanj časa na fitnesu »
Nobena skrivnost ni, da Kardashian sestre zelo rade hodijo na fitnes za dober trening. Zvezdnice prek družbenih omrežij konstantno delijo nešteto fotografij in
S fitnes rutino Emily Ratajkowski se lahko marsikatera poistoveti »
Emily Ratajkowski še zdaleč ni obsedena s fitnesom! Čeprav ima postavna zvezdnica na Instagramu več kot 25 milijonov sledilcev, se zjutraj ne zbuja
Blake Lively razkrila, kaj za fit postavo uporablja namesto uteži »
To pa je genijalna ideja! Blake Lively je ljubiteljica neobičajnega treninga z utežmi, ki pa v resnici sploh niso uteži. V videu za
Kako na zdrav način preživeti praznike »
Upoštevati moraš le te tri preproste nasvete… Prazniki so zelo nevaren čas v letu, saj nas z vseh strani bombardirajo z alkoholnimi pijačami
11 najbolj preprostih pravil za hujšanje »
Razumni nasveti za hujšanje, ki jih vse z lahkoto vključimo v vsakdanje življenje! Upoštevaj 11 preprostih pravil za hujšanje in odvečni kilogrami na
Kako dolgo po obroku ni priporočljivo telovaditi? »
Kako si čez dan razporediš obroke nima kaj dosti vpliva na vnos kalorij, ima pa velik vpliv na tvoje treninge. Ne le, da
Bi rada shujšala? V jutranjo kavo začni dodajati TO živilo! »
Ja, jutranja skodelica kave ti dejansko lahko pomaga hujšati! Znano je že, da skodelica črne kave pospeši presnovo. Ampak, učinek je lahko še
Ali veš, kam gre telesna maščoba, ko shujšaš? »
Nekam že mora iti, kajne? Če malo pomisliš, je izguba teže na nek način kar malo čudežna. V enem trenutku imaš preveč kilogramov,
5 vsakdanjih živil, ki izjemno kurijo maščobo na trebuhu »
Obstajajo vaje, ki so targetirane za krepitev trebušnih mišic, obstajajo pa tudi živila, ki so izjemno učinkovita v kurjenju trebušne maščobe. Seveda je
Ali ti voda z limono res pomaga pri hujšanju? »
Voda z limono ima že dolgo časa naziv čudežnega zdravilnega napitka, zaradi česar so se mnogi odločili, da jutranjo kavo zamenjajo za vodo
TO je razlog, zakaj je tako zelo težko izgubiti maščobo na trebuhu »
Sploh ni tvoja domišljija, da kar noče in noče stran. Če bi vprašali skupino žensk, na katerem delu telesa bi se najraje znebile
55-letna Courteney Cox pokazala svojo izklesano postavo! »
“Prijateljica” pokazala svoje natrenirano telo! 55-letna igralka je v nedeljo, 21. julija na svojem Instagram profilu objavila video, kako uživa ob bazenu na
Trenerka slavnih Jillian Michaels razkrila, kako do najboljše bikini postave »
Kaj početi in česa ne! Poletje je v polnem teku in zvezdniška trenerka Jillian Michaels je za HollywoodLife delila svoje najbolj učinkovite nasvete
Khloé Kardashian razkrila, s kakšnimi vajami je shujšala po porodu »
Khloé Kardashian je razkrila, da je na tisti dan, ko je rodila hčerko True, tehtala 93 kilogramov in eno leto kasneje nosi velikost
Jennifer Lopez razkrila, kakšno hrano uživa za mladostni videz »
Trebušne mišice. Obraz. Kako uspeva Jennifer Lopez izgledati tako (oziroma še bolje) kot leta 1991, ko je začela svojo karierno pot? Odgovor je
Ali RES pokuriš več kalorij, če telovadiš v vročini? »
Zunaj je vroče. Končno! Čeprav to za mnoge pomeni preživljanje časa v notranjosti pod klimo, pa drugi poletje izkoristijo za bolj uravnotežen življenjski
Kourtney Kardashian razkrila, katera živila uživa za fit postavo »
Kourtney Kardashian brez dvoma pri svojih 40-ih in po treh otrocih izgleda fenomenalno. Za fit postavo se lahko predvsem zahvali rednim treningom in
S plavanjem pokuriš več kalorij, kot si morda misliš! »
Plavanje je izjemen trening za celotno telo, ki minimalno vpliva na sklepe. Poleg tega pa gradi mišično vzdržljivost in je odlična kardiovaskularna vadba.
Kaj je rjava telesna maščoba in kako smo lahko zaradi nje bolj suhi? »
Tako kot avokado vsebuje drugačno vrsto maščob od sladoleda (na žalost), tudi vse telesne maščobe niso enako zgrajene. Pravzaprav obstaja določena vrsta maščobe,
Jennifer Lopez osupnila s svojo izklesano postavo! »
UAU, samo poglej si te trebušne mišice! Jennifer Lopez je na svojem Instagram profilu nedavno objavila fotografijo, na kateri je razkrila svoje izklesane
Kako do ploskega trebuha brez spreminjanja prehrane! »
Da bo tudi tvoj trebušček izgledal noro dobro v tistem kratkem topu in kopalkah! Torej, odločila si se za bolj zdrav način življenja,
