Nizkohidratni recept: Polnjene paprike s tuno
Polnjene paprike se običajno pripravljajo v poletnem času, vendar pa to nikakor ne pomeni, da jih ne smeš pripraviti v nobenem drugem letnem času in niti ne pomeni, da ne smeš nekoliko spremeniti oziroma poenostaviti celotnega procesa priprave.
Uporabnica TikToka @christinasfitnessjourney je naredila točno to. Objavila je video, v katerem je razkrila recept za polnjene paprike s tuno, ki so spečene v zračnem cvrtniku, poleg tega pa vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov.
Polnjene paprike s tuno
Sestavine:
- 2 pločevinki tune, dobro odcejeni
- majoneza
- sol in poper, po okusu
- malo na drobno sesekljane rdeče čebule
- 2 papriki, razpolovljeni in očiščeni
- naribani sir
Priprava:
1. Najprej dobro odcedi tuno, da je popolnoma suha in jo stresi v posodo.
2. Dodaj majonezo in sesekljano čebulo ter sol in poper. Dobro premešaj.
3. Z zmesjo napolni polovice paprik, ki jih položi v zračni cvrtnik in na vsako položi še malo naribanega sira.
4. Peci na 175°C 10 do 15 minut.
5. Pa dober tek!
@christinasfitnessjourney Low Carb Tuna Stuffed Peppers #nutrition #healthyeating #lowcarb #recipe #tiktokrecipe #fyp #foryoupage ♬ original sound – Christina Topic
Preberi si tudi:
Kako pripraviti znameniti pečen krompir s TikToka, ki ga obožuje tudi Kylie Jenner
Recept za pečen krompir, ki ga je objavil študent, je postal senzacija na družabnih omrežjih, saj je zbral skoraj 20 milijonov ogledov in prejel celo všeček od Kylie…