Domov » Lepota & zdravje » Pozor! Teh živil se čim bolj izogibaj, saj najbolj pospešujejo staranje

Pozor! Teh živil se čim bolj izogibaj, saj najbolj pospešujejo staranje

Lepota & zdravjeNegaPrehrana
Pozor! Teh živil se čim bolj izogibaj, saj najbolj pospešujejo staranje
📷

Kar uživaš, ima velik vpliv na vse aspekte tvojega telesa. Tudi na staranje!

Cvrta hrana

(Shutterstock)

Kakršnakoli cvrta hrana lahko povzroči veliko škodo tvojemu telesu. Ocvrta hrana kot sta čips in pomfri povzročita vnetje v telesu in lahko povečata tveganje za bolezni srca.

Predelano meso

(Shutterstock)

Predelano meso (čevapčiči, pleskavice, hrenovke,…) vsebuje ogromno nasičenih maščob in velike količine natrija. Čim bolj se torej izogibaj teh komponent, saj povzročajo vnetja v telesu.

Peciva

(Shutterstock)

Krofi in ostala peciva vsebujejo velike količine sladkorja in rafiniranih ogljikovih hidratov. Ne samo, da se boš zaradi uživanja le-teh začela rediti, ampak se bo tudi izjemno poslabšalo stanje tvoje kože. Prepogosto uživanje sladkega peciva lahko privede do izčrpanja kolagena v koži, kar povzroča gube.

Razkrivamo pa tudi lepotne trike, ki učinkovito upočasnjujejo staranje in kako se lahko pomladiš tudi ti (brez botoksa)!