Vse, kar vemo o tem, kako je Christina Aguilera shujšala 18 kilogramov

Christina Aguilera izgleda bolje (in tudi mlajša?!) kot kdajkoli. Zvezdnica je izgubila že 18 kilogramov in njena postava je vitka kot nekoč.

Torej, kako je 43-letni pevki uspelo stopiti impresivnih 18 kilogramov in je trenutno v najboljši formi svojega življenja? Domnevno s kombinacijo zdrave prehrane in intenzivne vadbe – in “brez” injekcij za hujšanje, kot je Ozempic, ki v zadnjem času postaja vedno bolj priljubljeno zdravilo za hujšanje.

Petkratna dobitnica grammyja je v preteklosti povedala, da je sledila mavrični dieti, še zlasti po rojstvu otrok – 15-letnega sina Maxa in 9-letne hčerke Summer – in po ločitvi od Jordana Bratmana. Pevka se je med nosečnostjo s sinom Maxom zredila. Dve leti pozneje, ko je igrala v Burleski, je nekoliko shujšala, a je pozneje istega leta, ko se je ločila od Bratmana, kilograme spet pridobila.

Skrivnost njenega hujšanja? Xtina je razkrila, da je svoj dnevni vnos hrane omejila na 1600 kalorij in sledi mavrični dieti ter da naj bi se bolj osredotočala na uživanje polnovredne hrane in vadbo, da bi ohranila svojo vitko in zavidljivo postavo.

Mavrična dieta spodbuja ljudi, da se držijo rastlinske ali pretežno rastlinske prehrane, polne živahno obarvanega sadja in zelenjave. Dnevni cilj je pojesti eno porcijo sadja ali zelenjave v vsaki barvi mavrice. A ni šlo le za to, kaj je jedla, ampak tudi česa ni jedla, saj so bili tako dodatki (majoneza, ketchup) kot alkohol prepovedani zaradi praznih/izgubljenih kalorij.

Zdaj pa se je zvezdnica oddaljila od restriktivnih diet in se raje osredotočila na uživanje polnovrednih živil in manj sladke, predelane hrane.

Seveda pa Christini niso tuji niti treningi, saj kar štirikrat ali petkrat na teden dela kardio, pa tudi boks, jogo in trening za moč. Pred časom naj bi trenirala s trenerjem slavnih Teejem Sorgejem, ki je združil dvigovanje težkih uteži z vadbo za moč in kardio vadbo, da bi pospešil njen metabolizem in čim bolj kuril kalorije.

Kljub vsemu pa niso vsi prepričani, da je drastična izguba kilogramov le posledica zdravega načina življenja, ampak številni namigujejo na uporabo Ozempica. Decembra 2023 je veliko oboževalcev na družbenih omrežjih čestitalo Aguileri za izgubo teže, spet drugi pa ji niso bili tako naklonjeni. “Ozempic zagotovo,” je zapisal en oboževalec.

“Kakšno naključje, da so vsi ti ljudje nenadoma in čudežno sposobni izgubiti velike količine teže hkrati!” je zapisal drugi uporabnik. “Ona jemlje O,” je prepričana tretja oseba, četrta pa je dodala: “Dobrodošli v telesu Ozempic. To ni čudež, to je znanost.”