Skrivnost nižje teže, manjšanja tveganja za razvoj bolezni srca in na splošno boljšega počutja se skriva v polnje...
Ker so to velike debele laži! Čisto preveč napačnih predstav obstaja glede maščobe. Se je lahko znebiš? Se lahko ...
Kelly Ripa je za ameriški Harper’s Bazaar razkrila svoje vsakodnevne prehranjevalne navade ter kako ji uspe...
Heidi Klum je odkrita glede svojega telesa in trenutne postave. 50-letna manekenka je konec tedna na svojih Insta...
Ljudje po celotnem svetu so očarani nad britansko kraljevo družino in želijo o njej izvedeti čim več. To vključuj...
Med službo, dnevnimi obveznostmi in še 800 drugimi stvarmi, ki jih moraš opraviti danes, ti sproščeno 30-minutno ...
Morda misliš, da se moraš, če želiš doseči postavo svojih sanj, odreči svojemu najljubšemu obroku dneva – sladici...
Realistični nasveti, da ti dieta ne bo ušla popolnoma izpod nadzora. Dieta na dopustu se zdi kot najbolj nadležni...
Mnoge med nami so učili, da če želimo shujšati, moramo konkretno zmanjšati vnos kalorij, maščob in ogljikovih hid...
Brez kakršnekoli dodatne opreme! Najboljša telovadba je tista, pri kateri nimaš občutka, da telovadiš. Torej, ni ...
In tudi bolj zdrava? Zdravniki na kliniki Mayo v Arizoni so odgovorili na večno vprašanje: Je boljša dieta z nizk...
…če poskušaš izgubiti kakšen kilogram. Od sestankov do klicev in odpisovanj mailov, ura kaj hitro odbije 15...