Brez heca! To je sladica, ki pospeši tvoj metabolizem (+ recept)
Morda te bo presenetilo, vendar dejansko obstaja sladica, ki pospeši tvojo presnovo. Na žalost to ni čokoladna torta ali piškot, ni pa tudi samo sadje – ta sladica je zelo okusna, hkrati pa tudi zelo zdrava. Ima visoko vsebnost vlaknin in omega-3 kislin, ki pospešijo tvoj metabolizem in izgorevanje maščob. Se ti kaj svita, kakšna sladica bi to lahko bila?
Slastna čežana s cimetom in lanenim semenom!
Laneno seme je ključnega pomena, zaradi katerega ta sladica pospešuje tvoj metabolizem. Laneno seme je odličen vir antioksidantov, vsebuje ogromno omega-3 protivnetnih maščobnih kislin in vlaknin, ki so zaslužne za to, da je tvoja presnova konstantno v pogonu.
Čežana s cimetom in lanenim semenom
Sestavine:
- 1 srednje veliko jabolko, sesekljano
- 1 čajna žlička cimeta v prahu
- 3 jedilne žlice mletega lanenega semena
- 1/2 skodelice vode
Priprava: V blenderju zmiksaj vse sestavine.
Sladico lahko uživaš takoj ali pa jo pusti počivati, vendar se bo zaradi lanenega semena (ki absorbira vodo in zaradi tega nabrekne) vedno bolj gostila.
Ne spreglej tudi recepta za zdrave brezglutenske bučkine vaflje in brezglutenske oreškaste kvinojine kroglice!