Sezona kopalk se počasi vendar vztrajno približuje in to seveda pomeni, da je treba zopet priti v formo, če si se...
Dokaz je v njihovih fit postavah! Čeprav nobena od Kardashiank ni certificirana strokovnjakinja za hujšanje, pa s...
Oh te skromne bučke. Vse odkar smo odkrili, da so bučkini rezanci odličen nadomestek špagetov, smo iskali nove na...
Fitnes blogerka in ustanoviteljica programa FIT Body Guides Anna Victoria je na Instagramu pred dnevi objavila sp...
Biti fit je letos na seznamu opravil čisto vsake izmed nas. Hujšanje pa je lahko tudi zelo težavno in neprijetno,...
Bi rada imela že do pomladi čvrste trebušne mišice? Potem začni trebušnjake delati ob najbolj primernem času. In ...
Bomo kar takoj prešli k bistvu: vedno si moraš pred treningom umiti obraz! Če ga ne boš očistila s čistilom, ima ...
Vse si želimo izklesana telesa že pozimi, ne samo poleti za na plažo. Če enostavno ne najdeš časa za obisk fitnes...
Po mnenju zdravnikov… Vsaka med nami ima določene vaje, ki so ji najljubše in jih rutinsko ponavlja. Spinni...
Torej, rada bi izgubila nekaj kilogramov in razmišljaš, kako bi se lahko tega lotila na najbolj učinkovit način. ...
Znanstveno dokazano! Da so jutranje vadbe zelo zdravilne ti je verjetno že znano, vendar pa obstaja določen čas v...
Po mnenju nutricionistov! Strokovnjaki za prehrano skorajda niti pogledati ne morejo predelanih živil in k temu p...