Stoja je zelo podcenjena vaja zaradi enega razloga: večina ljudi misli, da je ne more narediti. Čeprav v otroštvu...
“To je preprosto neumno!” Zac Efron je spregovoril o neverjetni formi, v kateri je bil, ko je marca 2...
In zakaj imajo ženske pogosteje mrzle roke kot moški… Če te konstantno oziroma zelo pogosto zebe v roke, potem ti...
Plavanje je izjemen trening za celotno telo, ki minimalno vpliva na sklepe. Poleg tega pa gradi mišično vzdržljiv...
UAU, samo poglej si te trebušne mišice! Jennifer Lopez je na svojem Instagram profilu nedavno objavila fotografij...
V spodnjem videu ti osebna trenerka Jess King prikazuje enostaven gib, pri katerem potrebuješ le elastični trak i...
Bi rada izklesala svoje telo? No, najpomembnejši faktor pri tem je telovadba, zato poskrbi za vsakodnevno vadbo. ...
Pevka je vrnila udarec! Jennifer Lopez je pred kratkim na svojem Instagram profilu objavila selfie, na katerem ra...
Večina med nami ima 40-urni delovnik. Ko dan za dnem od 8. do 16. ure sediš v pisarni lahko to povzroči, da tvoje...
Nisi ljubiteljica fitnesa? Nič za to. Za izklesano telo ne potrebuješ nobenih ‘fancy’ naprav. Spodaj ...
Sezona kopalk se počasi vendar vztrajno približuje in to seveda pomeni, da je treba zopet priti v formo, če si se...
Bi rada imela že do pomladi čvrste trebušne mišice? Potem začni trebušnjake delati ob najbolj primernem času. In ...