Trebušnjaki so preteklost! Hujšanje je lahko precej naporno, če ne poznaš pravih vaj, če ne veš, katero hrano bi ...
Zunanje temperature in vreme kažejo na to, da je vse bližje pomlad, s tem pa tudi poletje, ko razkrijemo nekaj ve...
Obstaja veliko vaj, ki lahko pomagajo krepiti in tonirati trebušne mišice. Nekatere od najbolj priljubljenih so: ...
Se lahko mišice spremenijo v maščobo? Redna telovadba prinaša številne koristi in to ne le za izgled, ampak tudi ...
Do trebušnih mišic v sedečem položaju? Ja, je mogoče! Maščoba na trebuhu je zelo nadležna in trdovratna za odstra...
Poleg vaj za raven tebuh, si mnogo žensk v zadnjem času želi tudi večjo in bolj napeto zadnjico. Veliko vztrajnos...
Stoja je zelo podcenjena vaja zaradi enega razloga: večina ljudi misli, da je ne more narediti. Čeprav v otroštvu...
“To je preprosto neumno!” Zac Efron je spregovoril o neverjetni formi, v kateri je bil, ko je marca 2...
In zakaj imajo ženske pogosteje mrzle roke kot moški… Če te konstantno oziroma zelo pogosto zebe v roke, potem ti...
Plavanje je izjemen trening za celotno telo, ki minimalno vpliva na sklepe. Poleg tega pa gradi mišično vzdržljiv...
UAU, samo poglej si te trebušne mišice! Jennifer Lopez je na svojem Instagram profilu nedavno objavila fotografij...
…razkriva inštruktorica pilatesa! Si se kdaj vprašala, zakaj po rednem izvajanju 100 trebušnjakov na dan ni...