Kvalitetno nočno spanje je izjemno pomembno za naše splošno zdravje in počutje. Če spimo osem ali celo devet ur, ...
Prehranska dopolnila lahko pogosto delajo čudeže za naše zdravje, saj z vsakodnevno prehrano težko dosežemo dnevn...
Če želiš izboljšati svoje razpoloženje in duševno počutje, je zvišanje ravni oksitocina dober začetek. Oksitocin,...
Glede na novo študijo iz Švice je morda prišel čas, da nehamo kriviti modro svetlobo za vse naše težave s spanjem...
Vsi si želimo, da bi bila naša telesa v najboljši formi in spanje igra zelo pomembno vlogo pri doseganju našega c...
Prednosti pitja veliko vode – lepša koža, boljša imunska odpornost, manj glavobolov itd. – so večini od nas vcepl...
V prizadevanju za dobro počutje v letu 2024 je potrebno dati poudarek na protivnetna živila, saj učinkovito prisp...
Dobro zdravje se začne s skodelico dobrega čaja! Številni med nami si jutra ne predstavljajo brez skodelice čaja....
Ste vedeli, da med prazniki najpogosteje pridobimo kilogram, kar nekaj ljudi pa tudi med tri do štiri kilogramov?...
Vse zaskrbljene dame, pozor, pozor! Na spletni strani Poosh, katere ustanoviteljica je Kourtney Kardashian, so pi...
Sezona grip in prehladov je tu, kar pomeni tudi veliko neprespanih noči zaradi žgečkajočega občutka v grlu v leže...
Adijo vneto grlo in zamašen nos! Sezona prehladov in gripe je tu. Ko vsi okoli nas kihajo in smrkajo, samo še čak...