Ta preprosta enačba ti pove, koliko kalorij na dan moraš zaužiti za vzdrževanje telesne teže. Vsi smo zagotovo že...
Vse dokler jih izbiraš pametno… Si že vsa leta prepričana, da bi se morala v večernih urah izogibati ogljik...
Torej, štetje kalorij in izločevanje celotnih skupin živil iz prehrane ni ravno po tvojem okusu (niti po našem). ...
Okusna in zdrava jed, ki bo nasitila množico ljudi! Klasična jed makaroni s sirom (ali v originalu Mac’n...
Brez odrekanja prazničnim sladkostim! Več časa preživimo doma, se manj gibamo in več jemo – zato ni nič čud...
Živilo naj bi popolnoma nadomestilo meso! Nič ne škoduje tvoji prehrani bolj, kot da poješ zdrav obrok in si po n...
Brezglutenska prehrana je v zadnjem času zelo popularna. Pa je sploh zdrava? V zadnjem času je gluten v središču ...
Ena od največjih zdravih obsesij letos so detoks napitki… Te razstrupljevalne pijače ti pomagajo prečistiti...
Kot pravi stari pregovor: “Si, kar ješ.” Zato ne hrani svojega telesa z maščobnimi živili in konzerva...
Si si kdaj zaželela, da bi obstajala kakšna mala čudežna tabletka, ki bi ti pomagala izgubiti trdovratno odvečno ...
Sanjaš o postavi, kakršno imajo zvezdnice na rdeči preprogi, ampak sploh ne veš, kje začeti? Poskusi spremeniti s...
Ljudje se jih otepamo povsem brez razloga! Ogljikovi hidrati so v zadnjih nekaj letih prišli na zelo slab glas, k...