Čas je, da naredite zalogo! Manj sladoleda in piškotov = en od najslabših delov diete. Ampak, dejansko lahko jest...
Pa poglejmo, ali z uživanjem več kozarcev vode res lahko shujšamo… Pitje vode se zdi kot rešitev za vse tež...
Mit, da so prehranske maščobe zlo, je bil že zdavnaj ovržen, zaradi česar so zdrave maščobe, kot je avokado, vsek...
Za mnoge od nas je kava del vsakodnevne rutine, o kateri se ne mislimo pogajati. Žal je veliko najbolj priljublje...
Emily Ratajkowski je pravi multipraktik. Poleg tega, da je model, igralka, pisateljica in poslovna ženska, je zna...
Ker niso vsi ogljikovi hidrati slabi! Nizkohidratna dieta vam resda pomaga shujšati veliko hitreje, ampak če ste ...
Predstavljamo vam izjemno preprost, a neverjetno okusen recept za beljakovinski ploski kruh ‘flatbread̵...
Ni potrebe po teku – začni dvigovati uteži! Je biti fit res tako zelo enostavno? Če verjameš ali ne, lahko ...
Sydney Sweeney je spregovorila o svoji lepotni in fitnes rutini. 26-letna zvezdnica je v intervjuju za WSJ. Magaz...
Solate so ena tistih jedi, ki jih enačimo s hujšanjem, zdravimi prigrizki in koristnimi hranili, kot so vitamini,...
Igralka razkrila, kaj je za zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizek. Kate Hudson je znana po svoji fit postavi, ki j...
Po mnenju nutricionistov… Le redko kdo je med nami popolnoma zadovoljen s svojo postavo in si nikakor ne že...