Zunaj je vroče. Končno! Čeprav to za mnoge pomeni preživljanje časa v notranjosti pod klimo, pa drugi poletje izk...
Plavanje je izjemen trening za celotno telo, ki minimalno vpliva na sklepe. Poleg tega pa gradi mišično vzdržljiv...
Štetje kalorij ti resda lahko pomaga pri hujšanju, vendar moraš izbirati pravo vrsto kalorij. Kalorije so pomembn...
Ta preprosta enačba ti pove, koliko kalorij na dan moraš zaužiti za vzdrževanje telesne teže. Vsi smo zagotovo že...
Običajno uporabimo mrzlo zimsko vreme kot izgovor za telovadbo v zaprtih prostorih (ali pa uživanje slaščic na ka...
Delovno mesto za pisalno mizo ne spada ravno med najbolj aktivni 40-urni delavnik in vse smo že slišale, da dolgo...
Pozor: Niso vse kalorije enake! Bi rada izgubila nekaj kilogramov? “Uživaj manj hrane in tehtala boš manj&#...
Pripravljena, da narediš prvi korak? Hoja se ti morda zdi enostavna, vendar pa lahko izjemno koristi tvojemu tele...
Samo zato, ker neko živilo vsebuje veliko kalorij, to nikakor ne pomeni, da ni dobro zate! Ko gre za hujšanje, ka...
Izmed vseh načinov potenja, ki jih poznamo, je tisto med rjuhami vsekakor najbolj zabavno. Ampak, ali seks dejans...
Imamo odlične novice! Obstajajo načini, s katerimi lahko pokuriš na stotine kalorij, ne da bi ti bilo treba stopi...
Če bi rada pred sezono kopalk izgubila kakšen kilogram, obstaja ogromno različnih metod in nasvetov, ki te bodo p...