Skrivnost nižje teže, manjšanja tveganja za razvoj bolezni srca in na splošno boljšega počutja se skriva v polnje...
Če poskušate shujšaš ali vsaj preprečiti pridobivanje telesne mase, verjetno ugotavljaš, katerim živilom bi se mo...
Večina ljudi popije dve skodelici kave na dan, nekateri pa tudi več, zato je še posebej dobra novica, da ta kofei...
Čas je, da ne mečemo vseh maščob v isti koš, ko govorimo o hujšanju. Nikakor ni res, da bi se morala odreči maščo...
Je tvojo pozornost pritegnila visoko beljakovinska in maščobna dieta z nizkim vnosom ogljikovih hidratov? Preden ...
V obliki guacamole omake in s tortilja čipsom bo to mala malica! S svojo gladko, kremasto strukturo in izjemno vs...
Za pripravo potrebuješ vsega skupaj le 10 minut! Prigrizki in priloge so odlični, še zlasti pa takrat, ko so hitr...
Dvigni roko, če tudi ti sovražiš premetavanje in obračanje v postelji čisto vsako noč. Ker si vsaka med nami zasl...
Mit, da so prehranske maščobe zlo je bil že zdavnaj ovržen, zaradi česar so zdrave maščobe, kot je avokado, vseka...
Prestavi hujšanje v višjo prestavo! Le še nekaj tednov te loči od poletnega dopusta, trdovratna maščoba na trebuh...
Rezanje avokada se zdi tako enostavna naloga, vse dokler se ti ni treba ukvarjati z zrelostjo in tisto trdo peško...
Oreščki so polni zdravih maščob, beljakovin, vitaminov in mineralov. Kljub temu pa so nekateri bolj zdravi od dru...