Kolagen je beljakovina, ki je odgovorna za sijočo kožo in njeno elastičnost, prožne sklepe in splošno dobro počut...
Usher iskreno spregovoril o svojem telesu. 45-letni superzvezdnik je bil v novem intervjuju za Us Weekly odkrit g...
Ste se kdaj vprašali, zakaj po rednem izvajanju 100 trebušnjakov na dan nimate six-packov? Ali pa vas zanima, kak...
Solate so ena tistih jedi, ki jih enačimo s hujšanjem, zdravimi prigrizki in koristnimi hranili, kot so vitamini,...
Vitamin D ali sončni vitamin je pomemben v maščobi topen vitamin, ki igra številne vloge v našem telesu. Na žalos...
Trebušnjaki so preteklost! Hujšanje je lahko precej naporno, če ne poznaš pravih vaj, če ne veš, katero hrano bi ...
Zunanje temperature in vreme kažejo na to, da je vse bližje pomlad, s tem pa tudi poletje, ko razkrijemo nekaj ve...
Obstaja veliko vaj, ki lahko pomagajo krepiti in tonirati trebušne mišice. Nekatere od najbolj priljubljenih so: ...
Se lahko mišice spremenijo v maščobo? Redna telovadba prinaša številne koristi in to ne le za izgled, ampak tudi ...
Do trebušnih mišic v sedečem položaju? Ja, je mogoče! Maščoba na trebuhu je zelo nadležna in trdovratna za odstra...
Poleg vaj za raven tebuh, si mnogo žensk v zadnjem času želi tudi večjo in bolj napeto zadnjico. Veliko vztrajnos...
Stoja je zelo podcenjena vaja zaradi enega razloga: večina ljudi misli, da je ne more narediti. Čeprav v otroštvu...