Torej, rada bi izgubila nekaj kilogramov in razmišljaš, kako bi se lahko tega lotila na najbolj učinkovit način. ...
Socialna omrežja so polna najrazličnejših čajev, ki jih promovirajo največji zvezdniki in naj bi ti pomagali do p...
Načelo 80/20 ni nobena dieta. To je sprememba življenjskega sloga, ki lahko vodi k trajnostni izgubi teže. Ljudje...
Dobre novice za vse ljubiteljice sira! Čeprav si želiš izgubiti nekaj teže, to nikakor ne pomeni, da moraš po sve...
Roke stran od smokijev in čipsa! Morda si nočna ptica. Morda preprosto ne moreš spati. Kakršenkoli je pač razlog,...
Ampak, kako sploh izgleda? In kaj moraš spremeniti pri načinu prehranjevanja? Mnoge med nami posvečamo kar nekaj ...
Vse se spopadamo z noro natrpanimi urniki in zdravo prehranjevanje je običajno prva stvar, ki jo opustimo. Te zdr...
Če te zanimajo samo kalorije, potem delaš veliko napako! Če bi rada malo shujšala, potem verjetno etikete s hrani...
Kar privošči si… Ura je 15:00 in kolegica ali sodelavka ti je ponudila piškot. Veš, da bi bilo veliko bolje...
…govoriti o tem! Supeeer, to je pa veliko lažje, kot da bi se morala odreči pizzi! Tudi ti vsaki prijatelji...
Namesto proteinskega smutija si naredi kvinojin puding! Kvinoja v kombinaciji s kokosovim mlekom in pasijonko (al...
Tako je, vendar le če boš jedla prava živila! Zagotovo ti je že kdo rekel, da pred spanjem ni dobro jesti, saj bo...