Mnogo ljudi se sprašuje, zakaj ne shujšajo, čeprav sledijo strogemu prehranskemu režimu in telesni vadbi. Eden od...
To so najboljše ‘dietne’ alkoholne pijače in koktejli, ki jih lahko naročiš v lokalu, z njimi pa ne boš pretirano...
Končno si našla vadbeno rutino, ki ti ustreza – super! Potem pa pride nadležna bolezen. Bi morala v času pr...
Imaš počasno presnovo? Ukrepaj z enostavnimi spremembami za hitro izboljšanje metabolizma od jutra do večera! 1. ...
Se moraš ves dan počutiti lačno, da imaš primanjkljaj kalorij in izgubljaš telesno maščobo? Nisi prepričana, ali ...
Se v živilski trgovini najpogosteje le sprehodiš mimo sladkega krompirja, da vzameš navadnega? V nadaljevanju ti ...
Ko se odločiš, da boš izgubila nekaj teže, ne obstaja nobena čarobna tabletka ali prehransko dopolnilo, ki bi čud...
Strokovnjakinja za fitnes razkrila, kako najlažje izgubiti maščobo na predelu trebuha… Maščoba na predelu t...
Vprašaj kateregakoli zdravnika ali trenerja in povedal ti bo, kako pomemben je kardio trening. Ne le, da pospeši ...
Preženi napihnjenost in zmanjšaj osrednji del telesa na zdrav način z le nekaj miniaturnimi spremembami! Čeprav s...
Če bi rada začela živeti bolj zdravo in uravnoteženo življenje, potem se moraš vsekakor zavedati, da je hrana pra...
Če kdo kaj ve o poporodnem hujšanju, potem je to wellness gurujka Hilaria Baldwin. Skupaj z možem Alecom imata št...