Počepi, z dodatnimi utežmi ali brez, so brez dvoma ena najboljših, najbolj efektivnih vaj za celo telo. Ne samo, ...
![5 načinov za izboljšanje počepov in čvrsto zadnjico 1 Pravilna izvedba počepa - Modna.si](https://modna.si/wp-content/uploads/2015/06/30052023-fitness-squat-exercise-EnvatoElements-406x217.jpg)
VADBA IN HUJŠANJE
Kategorija Vadba in hujšanje je namenjena tistim, ki se zanimajo za aktivno življenje in si želijo izboljšati svojo telesno kondicijo. V tej kategoriji lahko najdete članke o različnih vrstah vadbe in gibanja, vključno z idejami za vadbo, nasvete o tem, kako se pripraviti na vadbo ter informacije o koristih vadbah za telo in dušo.