Vsakič, ko se vsedeš za mizo k jedi je zelo pomembno, da narediš sledeče… 1. Piješ vodo: Vzemi velik kozare...
Nova t.i. Sirtova dieta, ki vključuje živila, ki so bogata s sirtuinom, kot je rdeče vino, temna čokolada, kapre,...
Če ti želja po prigrizkih ne da miru, pa kljub temu ne želiš pridobiti dodatnih kilogramov, boš morali poseči po ...
Grški jogurt je odličen vir beljakovin in ti lahko zelo pomaga pri hujšanju, vendar pa ni edino živilo, ki ti nud...
Če obožuješ čokolado, enostavno OBOŽUJEŠ čokolado – tega se pač ne da spremeniti. Kar nekajkrat na dan (ali...
Z lastnim organskim zelenjavnim vrtom, uživanjem zelenjave pri vsakem obroku in strogim čiščenjem telesa dvakrat ...
V prazničnem veselem decembru se je kar težko držati diet, saj so slastne dobrote povsod kamor pogledaš. In ne, n...
Si želiš, da te kupljena hrana ne bi samo nasitila, ampak ti pomagala tudi do bolj vitke postave? Ta živila oprav...
Bodimo odkriti. Ko gre za prigrizke je samokontrola skoraj nemogoča. Ne, nisi šibka – samo človek si. Ko ti...
Predstavljamo ti brezglutenske moke, ki so odlične alternative, če si intolerantna na gluten ali pa ga iz kakršni...
Če si kdaj videla manekenko na rdeči preprogi in si mislila “Želim biti taka kot ona”, nisi edina. Ko...
Mnogi trenerji slavnih, kot sta Bob Harper in Gunnar Peterson, se strinjajo, da je pri shujševalnih dietah najbol...