Če ti želja po prigrizkih ne da miru, pa kljub temu ne želiš pridobiti dodatnih kilogramov, boš morali poseči po ...
Grški jogurt je odličen vir beljakovin in ti lahko zelo pomaga pri hujšanju, vendar pa ni edino živilo, ki ti nud...
Če obožuješ čokolado, enostavno OBOŽUJEŠ čokolado – tega se pač ne da spremeniti. Kar nekajkrat na dan (ali...
Z lastnim organskim zelenjavnim vrtom, uživanjem zelenjave pri vsakem obroku in strogim čiščenjem telesa dvakrat ...
Obstaja na milijone proizvodov, ki nas prepričujejo, da bodo odpravili celulit, ne glede na to, da cele dneve pre...
V prazničnem veselem decembru se je kar težko držati diet, saj so slastne dobrote povsod kamor pogledaš. In ne, n...
Si želiš, da te kupljena hrana ne bi samo nasitila, ampak ti pomagala tudi do bolj vitke postave? Ta živila oprav...
Bodimo odkriti. Ko gre za prigrizke je samokontrola skoraj nemogoča. Ne, nisi šibka – samo človek si. Ko ti...
Če si kdaj videla manekenko na rdeči preprogi in si mislila “Želim biti taka kot ona”, nisi edina. Ko...
Dve uri nazaj si pojedla večerjo. Komaj čakaš, da skočiš v posteljo in se potopiš v globok spanec, vendar si tvoj...
Dieta, ki vključuje polnovredna in naravna živila je ključnega pomena, ko želiš izgubiti odvečne kilograme. Priha...
Mnogi trenerji slavnih, kot sta Bob Harper in Gunnar Peterson, se strinjajo, da je pri shujševalnih dietah najbol...